勇於創造自己的「唯一性」—專訪校友鄧汶
現任新竹縣立竹東國民小學正式教師的畢業校友鄧汶，109學年度畢業於國立東華大學應用數學學系。投身於教育界數年的她，在專訪中將自己對於職涯或是人生的重要價值分享給學弟妹，除了提出職場上的五大建議，也提及了風險管理的訣竅，更提點大家要如何創造自己的價值。
鄧汶學姊提綱挈領地提出新鮮人面對職場與社會的五大建議，分別有：充實自我專業、增加各項經驗、建立人際關係、培養休閒娛樂與拓展全球視野。提醒學弟妹要言之有物、做之有理，同時抓緊時間建立多項實務經驗與拓展人脈。每一項建議都是學生在轉變身分不可多得的瑰寶。
此外，鄧汶學姊也分享到設立「停損點」的風險管理，例如不同高普考類別的停損點如何設立；或是在職場環境中的風險管理，應保持開放的心態，但也要明確自身的底線與原則，只要不侵犯自己的底線和原則的話，她認為就可以給自己機會一試。
鄧汶學姊提到了一部影片：有一名教授拿出了一張100元美金，問現場的學生有沒有人想要這張鈔票，這時，所有人都舉起了手；接下來，教授蹂躪了這張鈔票，並將它蹂躪後丟在地上踩後，再問現場的學生還有沒有人想要這張鈔票，這時，依然大部分的學生還是舉起了手。她強調，我們都應該要像100元美金一樣建立自己的身價，無論受到甚麼侮辱及苦難，都依然保有自己的「獨特價值」。
最後，鄧汶學姊也鼓勵學弟妹可以持續地進修。她表示，她自身了解到充實自我的好處和重要性。在台灣，許多業界，甚至是教育界都會將經驗與專業技能脫節。但若持續精進自己的專業技能，除了可以增加自己的知識能力，還可以專業權威。她說：「任何學術，總是走在世界的尖端。」花費一些金錢，就可以換取到無窮的知識，何樂而不為呢？
面對面Q＆A
📌 請問學長姐能否提供給社會新鮮人的5大建議？
從我個人經驗當中，出了社會後這幾年，我會想給社會新鮮人的五個建議是：
☀ 充實自我專業
我認為無論做任何工作，事情除了做完，更要做好，因此不斷的充實自己對於這份工作的專業能力固然是重要的，即便只是一名清潔工，他依然也要清楚知道運用哪些清潔劑可以讓環境更乾淨；如何擦拭可以讓環境更亮麗。
讓自己在自己的專業上，講話要言之有物；做之有理的話，應不斷地充實自己的專業能力。
☀ 增加各項經驗
面對不同的職位，我相信人生有了不同的閱覽下，獲得的不同領域的經驗，可以對自己的工作內容、做事方式有所學習及進步，更進而擁有不同人生經驗可以接觸到不同的人，拓展自己的人脈，也可能創造自己不同的價值與機會。
☀ 建立人際關係
人，是種群居動物，很難有任何一份工作是不需要與人相處，更不可能完全不用跟別人合作到，因此，建立良好的人際關係一定是在這世界上重要的課題。
社會上常常有句話說：「有關係，就沒關係；沒關係，就有關係」，我在工作這幾年，完全能體會到這句話，即便在公家單位，想要擁有很多資源或是有人願意協助你處理事情，「關係」更是重要的前提。
因此，多建立良好的人際關係，對任何人一定是有益無害。
☀ 培養休閒娛樂
出了社會後，經長時間變的不是自己的，不斷的工作，讓自己壓得喘不過氣時，不妨有個休閒娛樂讓自己可以適時的放鬆。若可以，建議也需要培養一項運動的習慣，擁有健康的身體是人生第一重要的事情。
讓自己生活除了工作外，不妨多個休閒娛樂，哪怕是躺在沙發上當沙發馬鈴薯追劇，都是很好的充電方法。
☀ 拓展全球視野
現代隨著網路資訊的發達，人手一機，很容易接收到世界各地所發生的大小事，若出了社會，只會埋頭苦幹，只關心自己的工作、只在乎自己的生活，那很有機會成了井底之蛙，錯失許多機會，甚至有機會被這個社會淘汰掉，因此不斷地關心世界大小事，拓展全球視野，我覺得也是一個重要的課題